Тема

Профилактика

Метаболическое здоровье и долголетие: сахар, талия, давление и липиды

Метаболическое здоровье — один из главных рычагов профилактики: оно влияет на сосуды, мозг, энергию и риск хронических болезней.

Хороший чек-ап — это не максимум анализов, а понятный набор проверок, после которых есть план действий.

Долголетие — это не гонка за рекордным возрастом, а способность дольше сохранять энергию, ясность мышления и самостоятельность.